01
Vítejte na mém webu

LUKÁŠ
NOVÁK

02
Cílem není jenom zlepšení fyzické kondice, ale také odpočinek a relaxace.

TRÉNUJ
ZDRAVĚ

03
Přidejte se do naší tréninkové skupiny

OCR TRÉNINK
PRO DĚTI

TRÉNUJ DOMA

„Udělat první krok, to je to, co odlišuje vítěze od poražených.“

ZAČNI MAKAT NA 100 %

POHYB - STRAVA - ODPOČINEK

01

POHYB

Existuje mnoho druhů pohybu. Na základě provedené diagnostiky pohybového aparátu při první konzultační hodině ušiji trénink na míru.

02

STRAVA

Vyvážená a pestrá strava by měla být základem každodenního stravovacího režimu. Poradím ti co jíst a čemu se vyhnout.

03

ODPOČINEK

Odpočinek je na tobě, ale nezapomínej, že dostatečná regenerace je nezbytná pro dosažení tvého cíle.

AKTUALITY NA MÉM WEBU

CO JE NOVÉHO?

Image
5. ledna 2010

HUBNEMEdo plavek

Image
23. prosince 2019

OCR KIDSzačínáme

Image
11. října 2019

Běhánípro začátečníky

SPOLUPRACUJI

Nejsem v tom sám!